De fitte
powervrouw!
EFAA/Nieuwe Gezondheid
Houtstraat 14, 6001 SJ Weert 0495-533229
.
De powervrouw weet vooral wat ze wil. Ze is zich bewust
van de kracht van haar mentale vermogen. Een duidelijk
doel voor ogen is de basis van dingen bereiken en persoon-
lijk ontwikkelen, energie behouden en vitaal in het leven
staan. Daarmee heeft de powervrouw ook al een belangrij-
ke pijler van persoonlijke leefkwaliteit te pakken: mentale
kracht.
'Begin with the end in mind' zo noemt Steven Covey het.
Simon Sinek heeft het over weten wat jouw persoonlijke
'Why' is, alvorens je met de 'How' en de 'What' aan de
slag gaat. Mentale kracht betekent bewust gebruik ma-
ken van je mentale vermogens om je leven zelf richting te
geven. 'Wat wil ik bereiken en uit het leven halen', dat is
een vraag die de powervrouw zich regelmatig stelt en dan
ook durft te luisteren naar wat ik de hartstem noem. Niet
luisteren naar alleen dat wat geleerd is of wat we toevallig
meegekregen hebben. Van de 60.000 gedachten per dag is
meer dan 95% herhaling. Juist de goeie vragen stellen en
dan luisteren naar dat kleine stemmetje waarvan iedereen
zelf wel weet dat dat de echte eigen hartstem is.
De fanatieke powervrouw maakt er een routine van. Elke
dag stelt ze zichzelf de vragen, ‘Waar ben ik dankbaar
voor?’ en ‘welke drie dingen wil ik bereiken in mijn leven of
versterken op dit moment?’
De powervrouw is kieskeurig op dat wat er aan voeding
en drinken naar binnen gaat zodat ze, als het een keer
uitkomt, ook een feestje kan vieren. De powervrouw is
een fysiek krachtige vrouw. Ze neemt haar tijd voor haar
dagelijkse portie bewegen en behaalt gemakkelijk haar
10.000 stappen per dag. Ze heeft graag een goed uithou-
dingsvermogen, sterke spieren en neemt elke dag de tijd
voor haar mentale ontspanningsoefening, NirvanaFitness,
Yoga, mindfullness of meditatie.
De powervrouw geeft het woord 'power' elke dag weer
haar persoonlijke invulling. Voor haar lijf, in haar werk,
voor de kids en relationeel. Leven vanuit volle energie en
er alles uithalen, maar wel optimaal en elke dag genieten.
Welk aspect van de
powervrouw wil jij nog
versterken? Mentale
focus, vitale voeding,
fitter of sterker in
je lijf of je mentale
ontspanningsmo-
mentjes?
Power to the
powervrouwen
John van Heel
Nieuwe Gezondheid.
•
Fysiotherapie,
•
Manuele therapie,
•
Oncologie fysiotherapie,
•
Oedeemtherapie,
•
Chronische doelgroepen
(pijn, atrose, diabetes, COPD),
•
Hart revalidatie,
•
Dry Needling,
•
Sportmassage,
•
Ergotherapie,
•
Psychologie,
•
Fysiofitness
•
Sportfysiotherapie
Houtstraat 12, Weert
+31 (0)495 54 37 10
•
Ook voor
Sportvasten
:
Leef!
(je hoeft géén lid te zijn!)
•
2 tot 6 kg
gewichtsverlies
•
Meer
energie
•
Uitermate geschikt om
buikvet
te verminderen
•
Betere
sportprestaties
Een boost voor je leefstijl!
Ga jij de uitdaging aan?
Meer info? 06-46606923
(de eerste 10 aanmeldingen profiteren van 10 euro extra voordeel).
Maak een afspraak voor een vrijblijvende introductie:
,
bel 0495-459100 of stap even binnen op Houtstraat 10 in Weert.
Hou je lijf
fit en gezond
met eGym!
Profiteer in juni van de
90 dagen
voor
90 euro
actie!
(de eerste 10 aanmeldingen profiteren van 10 euro extra voordeel).
Maak een afspraak voor een vrijblijvende introductie:
,
bel 0495-459100 of stap even binnen op Houtstraat 10 in Weert.
Hou je lijf
fi
eGym!
Profit er i juni van d
90 dagen
voor
90 euro
actie!
(de eerste 10 aanmeldingen profiteren van 10 euro extra voordeel).
Maak een afspraak voor een vrijblijvende introductie:
bel 0495-459100 of stap even binnen op Houtstraat 10 in Weert.
ou je lijf
fit en gezond
met eGym!
Profiteer in juni van de
90 dagen
voor
90 euro
actie!
(de eerste 10 aanmeldingen profiteren van 10 euro extra voordeel).
aak een afspraak voor een vrijblijv nd introductie: infoteam@lif stylevitae.nl,
bel 0495-459100 of stap even binnen op Houtstraat 10 in Weert.
Hou je lijf
fit n gezond
met eGym!
P ofiteer in juni van de
90 dagen
voo
90 euro
actie!
(de eerst 10 aa meldinge profiter n van 10 eur extra voordeel).
Maak een afspraak oor een vrijblijv nde introductie: i foteam@li styl vitae. l,
bel 0495-459100 of stap ven binnen op Houtstraat 10 in Weert.
Hou je lijf
fit en gezond
met eGym!
Profiteer in juni van de
90 dagen
voor
90 euro
actie!
(de eerste 10 aanmeldingen profiteren van 10 euro extra voordeel).
Maak een afspraak voor een vrijblijvende introductie:
,
bel 0495-459100 of stap even binnen op Houtstraat 10 in Weert.
Hou je lijf
fit en gezond
met eGym!
Profiteer in j
actie!
(de eerste 10 aanmeldingen profiteren van 10 euro extra voordeel).
Maak een afspraak voor een vrijblijvende introductie:
,
bel 0495-459100 of stap even binnen op Houtstraat 10 in Weert.
(de eerste 10 aanmeldingen profiteren van 10 euro extra vo rdeel).
Maak een afspraak voor een vrijblijvende introductie:
,
bel 0495-459100 of stap ev n binn n op Houtstraat 10 i We
