VROUW
SPECIAL
en Brechtje Huigevoort
aan de klachten te werken en daarmee dus resul-
taten te gaan halen. Ik zeg dan vaak: ‘je hoeft
hier niet te komen’ of ‘voor mij hoef je het niet
te doen’. Dat prikkelt vaak wel. Mensen realise-
ren zich nog steeds te weinig hoe belangrijk het
is om te bewegen en zuinig te zijn op je lichaam.
Mijn doel is om mensen te prikkelen, zowel in het
vakgebied met massage of met dry-needling (een
nieuwe techniek waarmee Brechtje in 2012 als
eerste in Weert is gestart, red.) of prikkelen qua
doorzetten om hun doel te bereiken.”
Inge: “Het sporten in een groep geeft sociale
controle. Mensen haken minder makkelijk af dan
wanneer ze zelfstandig en anoniem in een sport-
school ‘hun ding doen’. Daarnaast kunnen we in
een kleine groep veel persoonlijke aandacht ge-
ven en erop letten of de mensen hun oefeningen
correct uitvoeren en waar ze lichamelijk reke-
ning mee kunnen of moeten houden. Dat zijn za-
ken die cursisten prettig vinden.”
Vrouwen
Veel van de klanten van Inge en Brechtje zijn
vrouwen. Inge: “Bij mij zelfs ruim 90%. Een groot
aantal daarvan komt om iets te doen aan hun fi-
guur of gewicht.”
Brechtje: “Meestal is het esthetische de aanlei-
ding om hieraan te beginnen. De vrouwen rea-
liseren zich vaak onvoldoende dat de leefstijl
in totaliteit invloed heeft op de gezondheid.
Zodra men keuzes maakt om beter voor het li-
chaam te zorgen, zal het lijf vanzelf mee ver-
anderen. Overgewicht heeft enorme invloed op
het lichaam, zowel op je organen als op je le-
dematen en je gewrichten. Als je jarenlang te
zwaar bent en je lichaam aan alles “TE” bloot-
stelt (te weinig beweging, te veel of ongezond
eten, te veel stress) heeft je lichaam veel te
lijden. Ik zou aan iedereen willen meegeven,
‘ben je meer bewust van je lichaam’ en denk
na over de korte, maar zeker ook over de lange
termijneffecten van je keuzes voor je lichaam.”
Inge: “Wat we vaak zien, is dat mensen binnen
komen met een slechte conditie maar vooral met
heel weinig energie. Door het sporten raken ze
kilo’s kwijt, maakt het lichaam andere hormonen
aan en gaan ze zich lekkerder voelen. Daardoor
worden ze ook weer energieker. Al is het middel
(het sporten) niet zo leuk voor de meesten, het
doel (afvallen of energieker) geeft een enorme
stimulans. Zo heb ik me sinds enkele jaren ge-
specialiseerd in sportvasten, een traject van 10
dagen waarin de voeding drastisch wordt aange-
past en waarin je 10 dagen intensief sport. En het
effect is wonderbaarlijk: fitter, energieker en ook
nog afgevallen. Daar word ik blij van.”
Vrouw zijn in het vak
Inge en Brechtje zijn het opvallend vaak eens
met elkaar en herkennen ook veel in elkaars ver-
halen en ervaringen. Hoe belangrijk is het in hun
vak dat ze vrouw zijn? Bijna gelijktijdig is hun
antwoord: “empathie”.
Brechtje: “Ja, ik denk dat vrouwen over het alge-
meen empathischer zijn dan mannen. Wij kunnen
en willen ons beter inleven in anderen.”
Inge: “Daarnaast zijn vrouwen beter in staat
om persoonlijkere aandacht te geven, meer op
details te letten en deze ook te onthouden. Na-
tuurlijk generaliseer ik, maar in grote lijnen is
het voor sommige vrouwen in mijn studio of bij
Brechtje belangrijk dat zij een vrouw tegenover
zich treffen.”
Wat willen deze gepassioneerde en gezonde da-
mes de lezers nog meegeven?
Brechtje: “Gezond verstand brengt je heel ver
met betrekking tot je gezondheid. Doe zaken
met mate. En ben wat meer gedisciplineerd. Wij
zijn namelijk allemaal zélf verantwoordelijk voor
ons eigen lichaam. Ik zie dagelijks hoe snel een
lichaam achteruit kan gaan wanneer het ziek of
aangetast is. Ben er zuinig op. Inge: “Ik spoor
vaak ouders aan om mee te doen met hun kin-
deren. Ga zelf ook op hockey of hardlopen of ga
meer met ze wandelen of fietsen. Denk na bij wat
je doet … Ik bedoel, chocola of alcohol zorgt voor
een goed gevoel op korte termijn. Maar jezelf
goed en gezond voeden, geeft een goed gevoel op
lange termijn en een betere gemoedstoestand.”
De betrokkenheid en bevlogenheid is bij Inge en
Brechtje voelbaar. Beiden zijn vanuit hun passie
oprecht begaan met de gezondheid van anderen:
vanuit de liefde voor hun vak en voor de mens.
gesprek
in
2voud
Brechtje Huigevoort (34), getrouwd,
moeder van Jort (4) en Dieke (5 weken!)
Houtstraat, Weert
Sinds 2005 fysiotherapeut,
partner bij LifeStyle health & prevention
Fysiotherapie, Fysiofitness,
Bedrijfsvitaliteit
passie voor hun vak
Inge Geelen-Aldenzee (44), getrouwd,
moeder van Do (4)
Patronaatsplein, Weert
Sinds 2014 eigenaresse Beweegstudio Leef!
Kleinschalige groepslessen, Personal trainer,
Sportvasten
9
