Wat mag je tegenwoordig nog eten, is een vraag die wij
in onze osteopathiepraktijk vaak krijgen. Er zijn zoveel
verschillende voedingsadviezen! Je kunt bijna niets meer
eten als je je overal aan houdt. Eten is een primaire
levensbehoefte. Om lichamelijke en geestelijke prestaties
te kunnen leveren, te groeien of om ziektes te voorkomen
hebben we voedingsstoffen en energie nodig. Een gezonde
voeding is meer dan de schijf van vijf. Heel belangrijk
voor je lichaam is een stabiele bloedsuikerspiegel. Dit
wordt geregeld door de koningin van de buikorganen: de
alvleesklier. Als je te veel suiker, bloem, frisdrank of
witbrood (allemaal producten met een hoge glycaemische
index) eet, dan wordt een gedeelte daarvan snel omgezet in
vet. Je bent ‘de koningin’ dan behoorlijk aan het vervelen.
Beter is het om producten met een lage glycaemische index
(fruit, groenten, volkoren producten) te eten. Het geeft je
langer een verzadigd gevoel en je krijgt minder vetopslag!
Ook hier geldt: alles met mate is beter. Met volkoren
producten, havermout als ontbijt, minder tussendoortjes en
meer groenten en fruit ben je al een eind op de goede weg.
Onze osteopate Aylene vertelt in haar blog ‘30 dagen
zonder suiker’ meer hierover. Handige weetjes,
gezondheidstips en het blog van Aylene vind je op onze
facebookpagina!
Als je baby last van buikkrampjes heeft en veel huilt,
kunnen we goed helpen. Een advies welke melksoort het
beste bij jouw kindje past, hoort daar ook bij.
Hoe osteopathie helpt…
Osteopathie kan je helpen om je lichaam beter in balans te
brengen. Door met zachte handgrepen osteopatisch
te behandelen, kunnen
wij ervoor zorgen dat je
spijsverteringsstelsel beter
zijn werk kan doen. Een
goede beweeglijkheid
en doorbloeding zijn
belangrijk om alle
voedingsstoffen op te
nemen.
Op ons
inloopspreekuur kun
je vrijblijvend alle
vragen stellen.
Per locatie zijn de
inloopspreekuren
te vinden op onze
facebookpagina.
Eten is weten
Osteopathie en Kinderosteopathie van Eldijk
Weert-Nederweert-Heythuysen
Voor meer gezondheidstips kijk op
of op onze Facebookpagina.
Annalies
van Eldijk
Ahrensburgerstraat 32, Nederweert-Eind
Magnesiumstraat 22, 6031 RV Nederweert
T:
(+31)(0)495-622628
M:
(+31)(0)6-22932270
Voor al uw behang, schilderwerkzaamheden
binnen en buiten voor particulier en bedrijven
Wij realiseren uw gehele
woningverbouwing
en renovatie,
van sloopwerkzaamheden
tot afwerking.
*Loodgieter, * Installateur, * Elektricien,
*Timmerman, * Metselaar, * Tegelwerken,
*Natuurstenen, *Stukadoor, * Schilder.
+31 (0) 646692391
Schoutlaan 25a 6002 EA Weert
Maandag t/m vrijdag van 08.00 uur tot 16.00 uur.
Zaterdag en na 16.00 uur: alleen op afspraak
Showroom 250 m
2
Wij realiseren
gehele
woningverbouwing
en renovatie,
van sloopwerkzaamheden
tot afwerking.
*Loodgieter, * Installateur, * Elektricien,
an, * Metselaar, * Tegelwerken,
*Natuurstenen, *Stukadoor, * Schilder.
+31 (0) 495623418
+31 (0) 646692391
A Weert
Maandag t/m vrijdag van 08.00 uur tot 16.00 uur.
Zaterdag en na 16.00 uur: alleen op afspraak
Altjid Welkom In Onze
Showroom 250 m
2
tlaan 25A, 6002 EAWeert
T. +31 (0) 495 62 34 18 M. +31 (0)6 46 69 23 91
|
maandag t/m vrijdag: 8.00 tot 16.00 uur, zaterd g en na16.00 uur
: alleen op afspraak.
Altijd welkom in onze showroom van 250 m
2
Brugstraat 21
Nederweert
Tel. 0495-631237
9.45 u.
•
13.45 u.
•
19.30 u.
MODE
SHOWS
WOENSDAG
8 MAART 2017
GEOPEND TOT 22.00 UUR
