Koenderstraat 2 a, Weert
Tel. 0495-524548
Wij zijn het hele jaar door geopend!
Huisdierenhotel DE HEGGE
Koenderstraat 2 a, Weert
Openingstijden:
ma-za 10.00 - 11.30 u. & van 15.30-16.30 u.
dagopvang open van:
6.00-21.00 uur!
• Ruime (verwarmde) binnenkennels en grote speelweides
• Gezellige kattenkamers met buitenverblijf
• Flexibele dagopvang voor honden
• Deskundige verzorging
• Trim- en wassalon / ook om zelf uw hond te wassen
• Puppy-speeldagen (voor puppy’s van 4 t/m 8 mnd)
•
Geheel vrijblijvende rondleiding?
U bent van harte welkom
tijdens onze openingstijden.
ZOMER
VAKANTIE?
RESERVEER
TIJDIG!
Iedereen weet wat vitamines zijn. Zou je denken tenminste.
Voor veel mensen staan vitamines gelijk aan gezondheid.
Maar wat zijn vitamines nu eigenlijk? Vitamines zijn stofjes
die je in kleine hoeveelheden nodig hebt (micronutriënten)
om te zorgen dat bepaalde processen in het lichaam goed
functioneren. We kennen een aantal verschillende soorten,
die worden aangeduid met letters (bijvoorbeeld vitamine
A of B). Sommige kunnen door het lichaam zelf worden
aangemaakt, andere soorten krijg je binnen door voeding.
Voor alle vitamines is bepaald wat je er per dag van
binnen zou moeten krijgen. Dit is de zgn. ADH (Aanbevolen
Dagelijkse Hoeveelheid).
Vitamines worden ook aangeboden als voedingssupplement
in talloze variaties, combinaties en prijsklassen. Maar is
het echt nodig om een voedingssupplement te slikken?
Hierover zijn de meningen zwaar verdeeld. Aan de ene
kant heb je verstokte tegenstanders, die zeggen dat als
je maar voldoende gevarieerd eet en de adviezen uit de
nieuwe ‘Schijf van vijf’ opvolgt je normaal gesproken
geen extra vitamines hoeft te slikken. Aan de andere kant
heb je de vitamineadepten die in vitamines de oplossing
zien voor veel ziektes en vooral in de preventie voor
allerlei aandoeningen. Volgens mij ligt de waarheid meer
in het midden: ook de verstokte tegenstanders erkennen
tegenwoordig dat het in bepaalde situaties nodig is om
extra vitamines te slikken (bijvoorbeeld foliumzuur bij
zwangerschap) en aan de andere kant zijn de claims dat
hooggedoseerde vitamines preventief werken voor allerlei
ziektes allesbehalve goed wetenschappelijk onderbouwd.
Het antwoord op de vraag is dus: het hangt van uw
persoonlijke situatie af. In de praktijk blijkt vaak dat veel
mensen hun dagelijkse portie gezonde voeding bij lange na
niet halen als je de richtlijnen van de Voedingsraad
ernaast zou leggen.
Wie zouden eigenlijk extra vitamines moeten overwegen?
Denk hierbij o.a. aan zwangere vrouwen, jonge kinderen,
pubers, sporters of senioren.
Uitgangspunt is altijd dat
voedingssupplementen geen
vervanging zijn van een
gezonde voeding; ze zijn
een aanvulling.
Wilt u meer weten? Vraag
het ons gerust. Daar zijn
we voor!
Dio Drogisterij Aendekerk|
Weert & Stramproy
John Aendekerk
Vitamines
